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allbet gmaing代理:乏力不仅仅是累了、困了,另有可能是这些地方出了问题

admin2020-06-268

现代人事情压力大,生涯节奏快,作息不纪律,往往会疲倦乏力,往往以为自己是困了累了,多休息就好了,或者是最近太虚了,补补身子就好了。效果却越休息越累,越睡越困,越补越乏力

这时候,可能你需要考虑一下,是不是身体那里出问题了。

从中医的角度讲,疲劳乏力是由于机体的气血不足,身体无法实时获得气血的弥补和支持,所以会泛起四肢无力,全身疲劳的症状。气血不足,阳气不振是疲劳乏力的基本。

缺乏运动的人容易疲乏无力。这是由于“阳自动”,经常不运动,机体的阳气被遏阻,气血不能很好地流通运行。这就是为什么现在的都市白领阶层,天天都是坐在办公室里历久不运动磨炼,稍微一流动就气短乏力。

然则也有一些人运动之后身体却是更疲劳了。这是为什么?这是由于脾虚的缘故。中医讲“劳则气耗”,这种人本来就脾性不足,加上过量的运动,就很容易消耗气血,加倍容易导致乏力。所以对这种脾虚的人,建议人人要掌握好运动量。

而除了气血不足,阳气不振,另有什么其他的缘故原由呢?

01肺气虚证

乏力伴气短、胸闷、自汗,多言及汗出后乏力尤甚。

可能相关病史:易伤风,过敏性鼻炎,秋冬易患慢性咳嗽,易皮肤过敏。

显示:面色白,体型偏瘦或中等。

医生建议:若是肺气虚证偏阳气不足,可用玉屏风散,偏气阴不足,则用沙参麦冬汤

02心气虚证

乏力伴心悸、胸闷,夜寐易醒:

可能相关病史:心肌炎,心肌缺血,失眠。

显示:易重要。

医生建议:心气虚证偏阳气不足,可用桂枝龙骨牡蛎汤,偏气阴不足,则用天王补心丹、生脉散

03脾性虚证

乏力伴肌肉酸软无力,纳寐差,多行或多动后乏力尤甚。

可能相关病史:易泄泻,肢体肿胀感。

显示:面色偏黄,腹围偏大。

医生建议:脾性虚证偏阳气不足,可用理中汤、四君子汤,偏气阴不足,则用参苓白术散

04肾气虚证

乏力伴腰膝酸软,尿频,乏力症状午后至暮尤甚。

可能相关病史:慢性肾炎。

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